パーソナルトレーナーになりたい方へ

パーソナルトレーナーになりたい方に向けたノウハウをお伝えします

2016-12-16から1日間の記事一覧

忘年会&新年会の二日酔い対策

いよいよ年末年始のシーズンがきました! デビュー戦という方や去年失態を犯してしまった方、犯しそうだなという方に向けた タメになる情報をお届けします^_^ はじめに二日酔いのしくみを知りましょう。 百薬の長と言われるお酒も飲みすぎると体に毒。適量が…